加齢臭対策は抗酸化食品で！

加齢臭対策として以前食生活のことを書いたのですが、
やはりかなり効果的みたいですね。
脂質が多いと加齢臭の原因であるノネナールが増えてしまうといのは明らかなようです。

となると、ノネナールを抑えるためには抗酸化物質となる食事を多く取ることです。
この抗酸化物質については以前にもご紹介したビタミンCやＥ，ゴマに含まれるセサミノールや大豆に含まれるイソフラボンなどがあるみたいですね。
後、ニュースによると梅干や海藻類、わさびなどの薬味もいいみたいですね。

これから熱くなって服もうすぎになります。
その分加齢臭などの臭いが目立つようになるので、食生活を改善して
加齢臭の対策をしていきたいですよね。

参照：http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080427-00000910-san-soci