http://kareisyuutaisaku.net/ 加齢臭って年を取ると必ずでてしまいますよね。体から自然とにじみ出る加齢臭。原因を知りきちんと対策をすれば克服できます。加齢臭でお悩みの方に役立つ加齢臭予防法などをいろいろお伝えします。 ja Copyright 2008 Sun, 27 Apr 2008 15:01:30 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080427-00000910-san-soci]]> http://kareisyuutaisaku.net/2008/04/post_29.html http://kareisyuutaisaku.net/2008/04/post_29.html 30加齢臭対策レシピ Sun, 27 Apr 2008 15:01:30 +0900 加齢臭対策の基本として体を清潔にするという話を前にしましたよね。 汗や汚れを落とさずにそのままにしているからノネナールがたくさん発生し、加齢臭がきつくなってしまうわけです。 なので、お仕事から帰ってきたら、かならずお風呂に入って体と頭をしっかり洗い、一日の汚れを落としましょう。 これが加齢臭対策の基本中の基本です。 で、このお風呂なんですが、できれば朝おきたときにも入ってほしいんですよね。 なぜかというと寝ている間に人は汗を大量にかきます。 特に夏なんて、朝起きたらパジャマがびしょびしょとかありますよね。 この寝汗を放置するのも、加齢臭のもとになってしまうんですよ。 ですが、朝にお風呂なんてなかなか入れないかもしれません。 そこで、朝シャンをしてはどうでしょうか。 お風呂なら時間がないという方でも、朝シャンならすぐできます。 4，5分でもいいので朝シャンをやるようにしてみてください。 これが結構有効な加齢臭の予防になるんですよ。 なぜかというと、寝汗を落とすことがまず出来ます。 体の汚れが落ちるので、体につける制汗剤とかの効果も高まります。 それだけでなく、シャワーを浴びた後、しばらくすると体温が落ちてきますよね。 そのため発汗を抑えることが出来ます。 朝シャンは手軽に出来て、効果的な加齢数対策方法なんですよ。 ぜひ生活の一部に朝シャンを入れてみてくださいね。 加齢臭も抑えられ、目も覚めるので仕事もはかどりますよ＾＾ http://kareisyuutaisaku.net/2008/03/post_28.html http://kareisyuutaisaku.net/2008/03/post_28.html 30加齢臭対策レシピ Fri, 14 Mar 2008 18:07:44 +0900 エタノールって知ってますよね。 学校の理科の実験や、注射を打つ前に体を拭いたりするときにつかったりするあれです。 ちょっと鼻につく強烈な臭いのイメージがあるかもしれませんね。 ですが、このエタノールには強力な消毒効果があります。 なので、注射前に体を拭くのにエタノールを使ったりするわけですね。 このエタノールも実は加齢臭の臭いを抑える対策法として使えるんですよ。 じゃあ、どうやってエタノールを使うのか。それについてお話します。 もちろん、減益のまま使うのはダメですよ。それだと体がかぶれてしまいます。 エタノールは８０％くらい薄めて使うのが一番安全で効果的です。 はじめから消毒用エタノールが売っているので、それを使ってもいいですし、また原液を自分で８０％くらい薄めて使うのもいいでしょう。 使い方としては、コットンなどにエタノール水をしみこませて、体をふくことです。 これにより体に繁殖している雑菌を死滅させることが出来るので、雑菌による汗の分解を防ぎ、体臭をでにくくさせることが出来ます。また、エタノールはしっかり薄めてやれば、鼻をつく臭いはうすめられ、清涼感を感じさせてくれるものにもなるので、加齢臭や体臭の対策としては効果的ですね。 エタノール自体は大して高いものではないので、ぜひやってみてください。 ただし、脇のような敏感なところに添付する場合は、かぶれ易いので注意してくださいね。 肌が弱い人は事前に皮膚科などで相談することをオススメします。 http://kareisyuutaisaku.net/2008/03/post_27.html http://kareisyuutaisaku.net/2008/03/post_27.html 30加齢臭対策レシピ Thu, 13 Mar 2008 16:10:17 +0900 加齢臭がなんで発生してしまうのか。 加齢臭の発生と関係のあるものとしては汗のかき方がありますよね。 まず、加齢臭に限らず汗を放置すると、雑菌が汗を分解して臭いを発します。 これは足の臭いや脇の臭いのところでもお話したとおりです。 そして、汗が放置されることで、やはり加齢臭の原因であるノネナールが増加するので、 加齢臭はきつくなってきます。 じゃあ、汗を極力かかないようにすればいいのか。 そういうわけではなく、加齢臭などの臭いがきつくなるのは、 汗のかき方に問題があるんですよ。 いい汗をかいているのであれば、逆に加齢臭や体臭の予防にもなったりするんです。 そのいい汗をかけるようになるためのトレーニングが、これから紹介する汗腺トレーニングなんです。 やり方としては、まず４３℃くらいのちょっと集めのお湯をお風呂に入れます。 そして、その湯船に膝下と肘から先だけを10分くらいつけましょう。 それが終わったら、お湯の温度を調節します。３５から6℃くらいにしましょう。 このように高温で温めておいてから、低温ではいることで 体がリラックスし、いい汗が大量に出てきます。 そして、風呂から上がったらしっかりと汗を乾かして、水分補給しましょう。 こうやって、いい汗をかくことで加齢臭をはじめ体臭全体の予防になります。 http://kareisyuutaisaku.net/2008/03/post_26.html http://kareisyuutaisaku.net/2008/03/post_26.html 30加齢臭対策レシピ Thu, 13 Mar 2008 12:18:19 +0900 加齢臭対策としてひそかに話題になっているのがミョウバンです。 ミョウバンというのは漬物の発色剤や麺のかんすいとして広く使われる食品添加物で、金属が硫酸塩の形で構成された物質の総称ですね。ナスの漬物で藍色を出すために使われることでも有名です。もちろん体に安全な物質です。 このミョウバンが実は加齢臭といった体臭全体の防止になる物質として、石鹸などで使われたりしているんですよ。 なので、このミョウバン入りの石鹸を使えば、加齢臭対策になります。 ですが、今回は石鹸とかではなく、別のミョウバンを使った加齢臭対策法をお伝えします。 まず、ミョウバンの粉末を用意しましょう。薬屋とかで500グラム200円から500円くらいでおいてるはずです。 で、そのミョウバンの粉末を水に溶かしましょう。水1リットル当たり、25グラムのミョウバンを溶かします。それをスプレーに入れて加齢臭が気になる部分にかけるだけです。 これだけかとおもわれたかもしれませんが、ミョウバンには消臭作用、制汗作用、制菌作用があるので、加齢臭対策としてかなり効果を発揮します。 また、お風呂にいれるのもいいですね。そのときはコップ一杯分のミョウバン水溶液を風呂に入れましょう。これで体全体が消毒され、消臭効果抜群です。 ミョウバンは石鹸だけでなく、こんな感じでいろいろな使い方があります。ミョウバン自体は安いので、ぜひ自分の加齢臭対策の一部として、ミョウバンを取り入れていきたいですね。 http://kareisyuutaisaku.net/2008/03/post_25.html http://kareisyuutaisaku.net/2008/03/post_25.html 30加齢臭対策レシピ Wed, 12 Mar 2008 15:00:45 +0900 加齢臭と同じように足の臭いもきになりますよね。 ここも脇や頭とどうよう加齢臭の臭いと合わさると強烈な鼻を突く臭いになります。 居酒屋にいったりして靴を脱ぐと、脱いだ瞬間臭いがもわっと・・・ そんな足の臭いにお悩みの方のために、足のむくみの予防の仕方をお話します。 足の臭いを防ぐにはやはりほかの加齢臭対策でもおはなししたように清潔さが肝心となります。 とはいえ、足をしょっちゅう拭いたりすることは出来ないかもしれないので、極力足の清潔さを保つために足の通気性をよくすることがまずは第一ですよね。 足の通気性をよくすることで、足の雑菌の繁殖を防ぐことが出来ます。湿度が１０％さがるだけで、雑菌はかなり減りますからね。 なので、まずは足の通気性をよくし、足のムレを防ぐことからはじめましょう。 そのためには通気性の良い靴を選ぶ必要があります。 サラリーマンやOLの方はスーツに合わせて革靴をはくかたがおおいですよね。 その革靴を選ぶときに考えてほしいのは、見た目よりも通気性がいいかどうかを重要視して選んでください。革靴はただでさえ他の靴と比べて通気性が悪いです。なので、その中でも出来る限り通気性の良い靴を選びたいですね。サイズもちょっと余裕があるくらいのサイズの方がぴったりの靴よりも通気性はよくなります。 また、靴下選びにも注意しましょう。 通気性が良く群れにくい素材であるシルクやウールで作られた靴下がオススメです。 さらに、食生活も改善していきましょう。これはほかの加齢臭対策のところでも何回もお話してきていますが、やはり動物性たんぱく質や乳製品が豊富な脂っこい食事がおおいと、汗もかきやすくなり臭いもたくさんでるようになってしまいます。 なので、足の臭いをおさえていくためにはやはり脂っこい食事は減らすべきです。 魚や野菜を中心とした和食をメインにするようにしましょう。 http://kareisyuutaisaku.net/2008/03/post_24.html http://kareisyuutaisaku.net/2008/03/post_24.html 40部位で知る加齢臭予防法 Wed, 12 Mar 2008 09:57:55 +0900 加齢臭は体のいろいろなところから出ますが、特に脇の臭いと合体すると強烈ですよね。 脇のにおいというとワキガというものが頭に浮かびますが、加齢臭とワキガの臭いが融合したときほどきついにおいはありません。 しかし、厄介なことに脇の臭いって出ていることは本人が気づかないんですよね。 ワキガも他人に指摘されるまで気づかない人かなりいます。 そこで今回は気になる脇の臭いに対処するための方法をまとめておきます。 まず、対象方の一つ目としては薬用石鹸を使い、脇をしっかりと洗うということです。 体を清潔にするということは加齢臭をはじめ体臭対策の基本ですが、脇の臭いの場合は特に重要です。脇の臭いの原因の多くは汗を分解する雑菌なので、殺菌効果の高い薬用石鹸でしっかり洗いましょう。家から出る前と、帰ってきてからすぐに体を洗うようにしたいところです。 次に、汗をこまめにふき取ることも大切です。 体臭が出る原因は汗が雑菌に分解されることですよね。となると分解される前にこまめにふき取ることが体臭の予防となります。特に脇は汗をかきやすいところでもあるので、こまめにふくようにしてください。ただし、ずっと同じハンカチを使うのはだめなので、暑い日は2，3枚携帯するようにしましょう。 ３つめは脂肪分を含む食事を控えるということです。 これは加齢臭やワキガだけでなく、体臭一般にいえるのですが、脂肪分のある食事はやはり臭いを強烈にさせてしまいがちです。この食事を変えるだけでも結構臭いはおさえられるので、魚や野菜を中心とした低カロリー、低脂肪の食事を取るように心がけてみてください。 以上が脇の臭いを抑える対処法です。ただ、ワキガのような病気を早期に完治させるのであるなら、手術が必要となります。ですが、いきなり手術はお金がもったいないと思うので、ワキガの人もまずは上のような対処法をすることを心がける方がいいと思います。手術は最終手段ですね。 http://kareisyuutaisaku.net/2008/03/post_23.html http://kareisyuutaisaku.net/2008/03/post_23.html 40部位で知る加齢臭予防法 Tue, 11 Mar 2008 15:14:48 +0900 加齢臭がでるとめだってしまうのが頭皮の臭いですよね。 この頭皮臭というのは加齢臭の原因であるノネナールだけではなく、いろいろな原因があります。 特に頭皮臭がきつい人に多いのはフケが多いってことですよね。 そのため、このフケをいかにでにくくすることが、頭皮臭を防ぐポイントとなってきます。 そこで今回はフケを防ぎ頭皮臭を予防するための正しいシャンプーのやり方というものをお伝えします。 まず、アナタは毎日シャンプーをしていますか？まさか２，３日に一回ということはないでしょうね。 もしそうなら、今すぐシャンプーを毎日する習慣をつけてください。 シャンプーをしないというのが一番フケがでる原因ですからね。 毎日シャンプーをしているよ、でもフケがでてしまうんだ。 この場合は、やはりシャンプーのやり方がまずいです。 まず、毎日シャンプーをするといっても、回数や時間が長すぎたり、ドライヤーをかけすぎたりしていませんか？特にドライヤーをかけすぎるのは頭皮が乾燥し、フケがでやすくなる原因となってしまいます。なので、ドライヤーはある程度髪が乾いたらやめるようにしましょう。完全に水分が飛ぶくらいまでかけると頭皮が痛むだけです。 では、シャンプーの仕方について話を移しましょう。シャンプーは毎日１回で十分です。それ以上何度もやると先ほどお話したように頭皮を傷つけてしまいますからね。 で、まずシャンプー液をつける前に、髪の毛の汚れをおとします。髪の毛全体をお湯でゆすぎます。お湯が髪の毛全体に浸透するようにしましょう。 それが終わったらシャンプー液をつけるのですが、直接液をつけるのではなく、手で泡立ててからつけるようにしてください。そして、そのシャンプーをつけるとき、爪をたてずに指の腹で洗うのがポイントです。 出来る限り時間をかけずにさっと洗いましょう。 後は、シャンプー液をおとします。当たり前ですが、シャンプー液が残らないようにしっかりとおとしてくださいね。残っちゃうと、毛穴に詰まってフケの原因となってしまいます。 そして、洗い落としたら乾かすだけなんですが、これは先ほどもお話したとおりです。ドライヤーのかけすぎには注意してくださいね。 http://kareisyuutaisaku.net/2008/03/post_22.html http://kareisyuutaisaku.net/2008/03/post_22.html 40部位で知る加齢臭予防法 Tue, 11 Mar 2008 09:32:02 +0900 加齢臭対策のサプリメントに使われてきた成分にカメリアコンクというものがあります。 初めて聞いた名前かもしれませんね。 カメリアコンクとは緑茶から抽出したカテキンと植物性酵素やビタミン類が主成分の植物抽出液です。このカメリアコンクには、腸内に発生する有害物質分解強い抗酸化作用があり、それにより体の悪臭の元を撃退してくれるので、加齢臭対策やその他口臭・体臭対策用のサプリメントに多く使われてきました。 もちろん、このカメリアコンクは今でも多くのサプリメントに使われています。 ですが、最近、このカメリアコンクに改良を加えたサプリメントが発売されております。 それが今回お話しするカメリア乳酸菌です。 カメリアコンクと乳酸菌を合体させたのがこのカメリア乳酸菌なんです。そのため、カメリアコンクの持つ抗酸化作用等による消臭効果と、乳酸菌の持つ体の洗浄化作用を同時にもっているわけですね。 なので、加齢臭などの体臭を抑えつつ、さらに体を中から健康にしていけるものとして注目されているのがこのカメリア乳酸菌を使ったサプリメントなんです。 http://kareisyuutaisaku.net/2008/03/post_21.html http://kareisyuutaisaku.net/2008/03/post_21.html 30加齢臭対策レシピ Mon, 10 Mar 2008 14:42:05 +0900 加齢臭対策用のサプリメントでクロロフィル配合サプリメントというのがあります。 このクロロフィルがどんなものなのか。加齢臭対策用として効果があるのかについてお話していきます。 まず、クロロフィルとは緑色植物の細胞の中にある太陽の光エネルギーを利用し、炭酸ガスと水から酸素と炭水化物を合成する色素のことです。葉緑素ともよばれますね。 このクロロフィルが体内に取り込まれるとどんな効果があるのかですが、地の中の酸素を増加させる働きがあります。その結果どうなるかというと加齢臭など体臭の原因となるアンモニアなどを分解し、強力な抗酸化作用で、脂質の酸化を抑えてくれます。 加齢臭が出る原因は何度も言うように脂質の酸化によるノネナールの発生が原因なわけですから、このクロロフィルは加齢臭を抑える働きがあるのがわかりますね。 また、このクロロフィルは加齢臭を抑えるだけでなく、小腸にある水銀や鉛といった有害物質も除去してくれるので、体を健康にし、ダイエットの効果もあります。 加齢臭を抑えつつ、さらにダイエット効果まであるのがこのクロロフィルが配合されたサプリメントですね。 http://kareisyuutaisaku.net/2008/03/post_20.html http://kareisyuutaisaku.net/2008/03/post_20.html 30加齢臭対策レシピ Mon, 10 Mar 2008 10:41:06 +0900 加齢臭対策用のサプリメントでよく見られる成分としてカテキンがあります。 カテキンという言葉は聞いたことあるかもしれません。緑茶とかに多く含まれる成分ですね。 カテキンとはポリフェノールの一種で、強い殺菌作用があります。 口内ではでは抗ウイルス作用があり、胃の中では食中毒菌に対する殺菌作用、 小腸では悪玉菌を減らし、血管内では悪玉コレステの酸化を防ぎ動脈硬化予防にも効果的です。 また、最近ではがん予防としてもこのカテキンが役に立つということで注目され始めています。 お茶はそれだけ体にいい飲み物だっていうことですね。 で、このカテキンをとることが、なんで加齢臭の対策になるのかというと、カテキンには殺菌作用だけでなく、脂肪が参加するのを防ぐ抗酸化作用もあるのです。 そのため、カテキンが体に多い人は、脂肪が酸化しにくくなります。そうなると、当然ですが脂肪の酸化によって生まれるノネナールの発生量も減りますよね。 その結果、当たり前ですが加齢臭も抑えられるわけです。 このようにカテキンは加齢臭の原因を抑えてくれるわけです。このカテキンをとるには緑茶を普段から飲むようにしておけば、そうでない人よりも体に摂取できるカテキンの量はだいぶ変わります。 また、ダイエット用飲み物として人気のあるヘルシア緑茶なんかもいいですね。ヘルシアに含まれるカテキンの量は普通の緑茶よりもはるかに多いですからね。 で、それ以上にたくさんカテキンを摂取して加齢臭を押さえ健康になりたいというのであれば、カテキンを含んだ加齢臭対策用のサプリメントですね。ラクトファイバーなどが有名です。 http://kareisyuutaisaku.net/2008/03/post_19.html http://kareisyuutaisaku.net/2008/03/post_19.html 30加齢臭対策レシピ Sun, 09 Mar 2008 15:14:23 +0900 加齢臭対策サプリメントとしてローズヒップというものがあります。ローズヒップの名前くらいは聞いたことあるかもしれませんが、一体どんなものなのでしょうか。 まず、ローズヒップというのはめちゃくちゃ希少性の高い成分で、約３０００本のバラからほんのわずかしか抽出できないものなのです。なので、このローズヒップにはそれだけたくさんのバラのエキスが凝縮されているわけですね。 このバラの香りを凝縮したローズヒップにはどんな効能があるのかというと、まずは香りですよね。バラのもつ優雅な香りが加齢臭などのいやなにおいを打ち消してくれます。なので、ローズヒップ配合の香水などは加齢臭対策の香水として最適ですね。 ローズヒップをサプリメントとして体内に取り込むと、ローズヒップにはビタミンE、ベータカロチン、 リコピンなど抗酸化作用を持つ成分が多く含まれていますので、活性化酸素の働きを抑えてくれます。そのため過酸化脂肪の生成が抑えられ、それにより加齢臭の原因であるノネナールの発生も抑えられるというわけです。 また、このローズヒップにはストレスを緩和し、体をリラックスさせる効果もあります。加齢臭を抑えつつ、体もリラックスできちゃうわけです。 さらに女性にもうれしい美肌効果があるのもポイントですね。 このようにローズヒップ配合の加齢臭対策サプリメントは、加齢臭を抑えるだけでなく、美肌効果や癒しの効果などがありますので、スチュワーデスやモデルといった人たちにも大人気のサプリメントです。 http://kareisyuutaisaku.net/2008/03/post_18.html http://kareisyuutaisaku.net/2008/03/post_18.html 30加齢臭対策レシピ Sun, 09 Mar 2008 10:12:33 +0900 加齢臭対策用のサプリメントについてのお話です。 今回ご紹介するのはシャンピニオンが使われた加齢臭対策用サプリメントです。 シャンピニオンとはサプリメントの名前というよりは成分ですね。 このシャンピニオンというのがヨーロッパでは消臭効果のある成分としてかなり人気があり、特許も取得されているようですね。 で、このシャンピニオンですが、どうやって加齢臭といった体臭、口臭を抑えていくのかというと、匂いの元となるアンモニア、メルカプタンなどに直接はたらきかけ発生を抑えることで、加齢臭などが体からにじみ出にくくするわけです。 このシャンピニオンエキスを使ったサプリメントは加齢臭対策だけでなく、さまざまな体臭・口臭のサプリメントが発売されていますが、シャンピニオン自体はマッシュルームに含まれる成分なんですね。 なので、マッシュルームをたくさん食べるようにすれば、体の中にシャンピニオンエキスをたくさん取り込めるようになります。 ただ、当たり前ですがサプリメントと比べると含まれているシャンピニオンエキスはすくないですね。 アナタが、あまりお金をかけず地道に加齢臭を押さえていきたいのであれば、マッシュルームをたくさん食べるようにしましょう。 そうではなく、すぐにでも加齢臭の対策をしていきたいんだというのであれば、シャンピニオンエキス配合のサプリメントを食べられることをオススメします。 http://kareisyuutaisaku.net/2008/03/post_17.html http://kareisyuutaisaku.net/2008/03/post_17.html 30加齢臭対策レシピ Sat, 08 Mar 2008 16:37:09 +0900 加齢臭対策用のサプリメントではコエンザイムQ10配合のサプリメントが結構有名なんですが、最近注目を集めているのは緑茶野菜果物抽出消臭液が配合されたサプリメントです。 この緑茶野菜果物抽出消臭液は緑茶の抽出エキスの酵素類・水溶性ビタミン類・オリゴ糖を混合した液体です。お茶の成分なんですね。 緑茶に含まれるカテキンなどの様々な働きは、日本だけでなく世界的にも注目されており、体にいいというのは前々からいわれています。その中で消臭効果のある成分が緑茶野菜果物抽出消臭液なんです。緑茶の成分は体にいいだけでなく、加齢臭など臭いの予防や防止にもなるんですねえ。 それで、この緑茶野菜果物抽出消臭液がどんな働きをしてくれるのかというと、体内で解けた緑茶野菜果物抽出消臭液がアンモニアやトリメチルアミンなど体臭、口臭の成分を分解して、匂いを抑えてくれるんですよね。なので、加齢臭の対策だけでなく、口臭や他の体臭の対策もなるわけです。 まさに一石二鳥な加齢臭対策サプリメントがこの緑茶野菜果物抽出消臭液配合のサプリメントなんですね。しかも、緑茶エキスなんで体に悪い影響を与えることはなく、安全というのもいいですね。 この緑茶野菜果物抽出消臭液が配合されたサプリメントとしては「スーパーエチケットビュー」などがあります。 http://kareisyuutaisaku.net/2008/03/post_16.html http://kareisyuutaisaku.net/2008/03/post_16.html 30加齢臭対策レシピ Sat, 08 Mar 2008 09:47:57 +0900 加齢臭対策は、ノネナールといった加齢臭の原因を抑えることによるものと、一時的に加齢臭の臭いそのものを抑える方法があります。 今回は一時的ですが、加齢臭の臭いを抑える対策法のひとつ香水についてお話します。 最近は女性だけでなく男性も香水をつける人が増えてきました。 なので、加齢臭対策として臭いを抑えるために香水を会社の出勤前につけるお父さんも多いのではないでしょうか。 で、この香水なんですが、確かに加齢臭の臭いを目立たなくさせるという効果はあります。そういう意味では香水はつければすぐ香りが出るので、加齢臭の臭いを即効で隠すという意味では効果的な対策法かもしれません。 しかし、香水にはいろいろな種類がありますよね。匂いもさまざまです。そこで、うまく香水の匂いと加齢臭の臭いがマッチして、ちゃんとうちけしてくれればいいですが、これがミスマッチになってしまうと、香水と加齢臭の臭いが混ざって逆に悪臭になってしまう可能性もあります。 なので、香水を使って加齢臭対策をする場合は、ちゃんと自分の体臭とマッチするかどうかをチェックしましょう。とりあえず、娘や奥さんの香水を借りてつけるということはやめてくださいね。 http://kareisyuutaisaku.net/2008/03/post_15.html http://kareisyuutaisaku.net/2008/03/post_15.html 30加齢臭対策レシピ Fri, 07 Mar 2008 20:47:43 +0900